「으슬으슬 여름의 적! 냉방병 예방 안전정보」

'으슬으슬 나도 감기인가?' 지속되는 폭염으로 냉방기 가동이 계속되는 가운데 감기증상과 유사한 냉방병으로 건강에 적신호가 켜지고 있습니다. 이에 냉방병 증상을 알아보고 냉방병을 예방할 수 있는 방법이 담긴 안전정보를 다음과 같이 배포하오니 업무에 참고해주시기 바랍니다.

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카드뉴스1
KYWA 한국청소년활동진흥원
으슬으슬 여름의 적 냉방병 

카드뉴스2
여름감기로 오인하는 냉방병
냉방병이란? 
과도한 냉방으로 커진 실내외 온도 차에 
우리 몸이 제대로 적응하지 못해 발생하는 것 
냉방병은 어떤 질병을 가리키는 게 아닌
여러 질환군을 총칭하는 증후군의 일종! 

카드뉴스3
냉방병의 증상?
주로 두통, 콧물, 재채기 등 감기와 비슷한 증상,
몸이 나른하고 쉽게 피로해지거나 
소화불량, 설사 등 위장 장애가 나타나기도 함 
오한, 생리통, 피로감, 설사, 두통, 기침콧물 

카드뉴스4
냉방병의 예방법
필터청소: 2주에 한 번씩 필터를 청소해 청결을 유지
환기하기: 2~4시간마다 5분 이상 실내외 공기를 환기
온도조절: 냉방 시 적정온도 23~26℃ 유지, 실내외 온도 차이 5~6 ℃ 이내 유지 

카드뉴스5
냉방병의 예방법
긴소매 덧옷: 에어컨의 찬 공기가 직접 몸에 닿지 않도록 긴소매 덧옷 준비
찬 물, 음식 주의: 찬 물이나 찬 음식을 너무 많이, 자주 먹지 않기
면역력 관리: 과로와 수면 부족으로 몸의 면역력이 떨어지지 않도록 주의

카드뉴스6
KYWA 한국청소년활동진흥원
청소년시설 적정 실내온도 유지로 
건강한 여름 보내세요! 

[문의] 02-6959-7124